Gallai’r ffordd y cawsoch eich trin fod yn groes i Ddeddf Cydraddoldeb 2010 a’r Cod Myfyrwyr ar Urddas a Pharch (sydd i’w gael yma https://www.aber.ac.uk/en/media/departmental/studentsupport/resources/dignityandrespect/cod-myfyrwyr-ar-urddas-a-pharch.pdf )
Mae’n bwysig ystyried y camau canlynol:
Meddyliwch
- A ydych mewn perygl uniongyrchol? Os ydych mewn perygl uniongyrchol neu wedi’ch anafu’n ddifrifol, gallwch gysylltu â’r gwasanaethau brys ar 999 (neu 112 o ffôn symudol).
- Dewch o hyd i le diogel. Os oes digwyddiad newydd ddigwydd ceisiwch ddod o hyd i rywle lle rydych chi’n teimlo’n ddiogel.
- A oes unrhyw un rydych chi'n ymddiried ynddynt gerllaw y gallwch siarad â nhw?
Adroddwch
- Adrodd a Chymorth. Gall myfyrwyr a staff adrodd am ddigwyddiad gan ddefnyddio system Adrodd a Chymorth y Brifysgol. Gallwch ddewis gwneud hyn yn ddienw neu gallwch ofyn am gymorth gan gynghorydd. Os dewiswch siarad â chynghorydd bydd yn gallu trafod yr opsiynau a’r cymorth sydd ar gael i chi, yn gyfrinachol.
- Gweithdrefn y Brifysgol. Os byddwch yn dewis gwneud cwyn ffurfiol i’r Brifysgol ynglŷn â myfyriwr neu aelod o staff, mae gweithdrefnau sy’n nodi’r camau y bydd angen i chi eu dilyn. Gall cynghorydd annibynnol helpu i egluro’r broses hon i chi.
Ceisiwch gymorth
- Os ydych yn meddwl eich bod wedi cael eich cam-drin, canfyddwch pa gymorth sydd ar gael yn https://www.aber.ac.uk/cy/studentservices/
Iechyd Meddwl a Lles Meddyliol
- Canfyddwch fwy am y cymorth sydd ar gael ar gyfer iechyd meddwl a lles meddyliol yn https://www.aber.ac.uk/cy/studentservices/wellbeing/
- Gofalwch am eich hun. Mae’n bwysig eich bod yn gofalu am eich hun. Os ydych wedi clywed rhywbeth sy’n peri gofid i chi neu os oes rhywbeth yn eich poeni, siaradwch ag aelod o’r tîm Lles drwy ymweld â https://www.aber.ac.uk/cy/studentservices/wellbeing/access/